美は食生活でつくられる 発酵と腸の健康セミナー

このセミナーで学べること

◆「菌」ってすごい！
健康な身体づくりのためには、運動・生活習慣など色々大切なことがありますが、
特にその中でも最も大切なもののひとつが「食」です。
あなたの美や健康は、あなたが日々何を口にしているかで決まるのです。

今回のセミナーのテーマは「菌」です。
菌が健康に大きな役割を果たしているってご存知ですか？
そんな「菌」、そして「発酵」にフォーカスをあてた体験型セミナーです。

◆こんな方におすすめ
・ローフード、アーユルヴェーダ、マクロビオティックなどに興味がある方
・家族の食と健康を預かる主婦の方
・普段忙しくて健康について考える機会のないサラリーマン、ＯＬ
・美や健康維持、体質改善に関心がある方
など

◆講師紹介
☆レイナ・クイン
イギリスをマレーシアのインターナショナルスクールに通い、イギリスの大学で経済学を学ぶ。2007年からローフード、アーユルヴェーダ、マクロビオティック、グルテンフリー、乳製品不要、加工食品不要などあらゆる自然療法を学ぶ。現在はローフードのシェフ、インストラクター、コンサルタント、自然医療士として世界中で活躍中。

☆今栄　康子
東京生まれ。幼い頃からアレルギー（アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、ぜんそくなど）に悩まされ、食事療法や健康に興味を持つ。その後、大手エステチェーンに勤務。ロミロミ、アーユルヴェーダ、アロマテラピーなど、自然療法を学ぶ。自身の体質改善をきっかけに、美と健康、女性の自立をサポートをテーマに活動している。