10/5 より活躍するためのストレスマネジメント

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
研修,ストレスマネジメント

セミナー開催日程

2017年10月5日(木)15:30〜

場所:
プレス・トーク会議室(地下鉄伏見駅より徒歩3分)
費用:
10000円

セミナー詳細はこちら

【日々忙しい中、ストレスに気付き、ケアしていますか?ストレスマネジメントでよりパフォーマンスを高め、成果を上げましょう!】

▼このセミナーはこんな方におススメ!
・ストレスに気付きにくい、対処法がわからない方
・ついついネガティブ思考になってしまう方
・心がモヤモヤ、ザワザワする方
・休息しても疲れがとれない方
・もっと気楽に生きたい方

▼本セミナーを受けると…
・自身のストレスに気付き、マネジメント意識を高められる
・耐性を身につけ、ストレスを軽減することができる
・ネガティブ思考をポジティブ思考に変えることができる
・ありのままの自分を受け入れられるようになる

このセミナーで学べること

『1億総ストレス社会』と言われる時代を生きる私たちは誰もがストレスをもっています。
不安を感じる・・・、イライラする・・・、意欲がわかない・・・、嫌なことばかり思い出す・・・、自分を責める・・・などは心の不調と言えます。
すると、眠れない、疲れがとれない、食欲がないなどの身体の不調が生じます。
つまり、心と身体は繋がっているのです。
この心身の不調を放置しておくと、仕事においてはパフォーマンスの低下として現れます。
がんばりたいのに意欲が湧かない・・・、がんばっているのに成果が上がらない・・・、周りの目が気になって仕事に集中できない・・・という方、ストレスマネジメントをすることでその問題を解決しましょう!
ストレスマネジメントは自分を知ることから始まります。
本セミナーでは、様々なチェックをすることで自分を知り、ストレスサインへの気付きを促します。
またパーソナリティ別のストレス対処法をお伝えいたします。
そしてネガティブ思考をポジティブ思考に変えるコツを習得し、心の安定の礎となる自己受容を高めます。


<講座内容>
●メンタルヘルスの基礎知識
●ストレス要因チェック
●ストレス反応チェック
●ストレス反応の分類
●自己表現度チェック
●自己抑圧度チェック
●ストレスを感じやすいパーソナリティの特徴と対処法
●セルフコントロール(リフレイミング)
●自己受容


◆講師情報◆
大嶋 愛
AI Manners Office 代表
大学卒業後、自動車販売店に入社し、受付業務に就く。
『問題児』のレッテルを貼られてスタートするも、主体性を高く評価され、1年目に新人努力賞を受賞する。
2006年、マナーを身につけることにより、心の『豊かさ』と『強さ』を得た自身の経験を活かし、マナーズプロデューサーとして活動を始める。
これまで企業・学校法人にて1,000回以上の登壇実績を誇る。
言葉と行動に影響を与える「心のあり方」にこだわった研修は、丁寧でわかりやすいと好評で再オファーが絶えない。


★★★受講費特別割引★★★
ワンネス・コンサルティングのビジネスセミナーに初参加の方は
なんと受講料50%OFF
通常10,000円のところ<5,000円>でご参加いただけます!

ご予約はシステム都合上、正規料金でのご案内となりますが
後日当社よりお送りする申込み完了メールへのご返信で
「初参加」とご申告いただければ、割引価格を適用させていただきます。

注)法人でのご参加の場合は企業単位の初参加に限らせていただきます。
同一企業からご参加のお二人目以降は、割引適用外です。

~ワンネス・コンサルティングはみなさまの自己啓発を応援いたします~

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セミナー詳細

主催者情報 株式会社ワンネス・コンサルティング
講師名 大嶋 愛
参加費用 10,000 円 (税込)
定員 30 名
カテゴリー 業務改善・内部統制セミナー/スキルアップセミナー
タグ 名古屋 / 研修 / ストレスマネジメント
参加対象 ストレスに気付きにくい方・対処法がわからない方・ついついネガティブ思考になってしまう方・心がモヤモヤ、ザワザワする方・休息しても疲れがとれない方・もっと気楽に生きたい方
参加条件
申込期限 2017年10月4日
日時
    開場時間 15:10
    会場 プレス・トーク会議室(地下鉄伏見駅より徒歩3分)
    会場住所 愛知県名古屋市中区栄2-2-17 名古屋情報センタービル8階
    備考 ・ご参加は法人・個人問いません。
    ・服装は特に指定はございません。
     他社様もいらっしゃいますので、参加者の方にご配慮いただければスーツでも私服でも構いません。
    キャンセルポリシー

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