センシティブカウンセラーコース～自律神経のバランスを整える優しいプログラム

このセミナーで学べること

今、日常生活のちょっとしたバランスが崩れたり、ストレスによって
体調を悪くしたりする人が増えています。
とくに病気ではないにも関わらず様々なトラブルが私たちのからだを襲ってきます。

それらを、なんとなくその場の対処法でごまかしていたとしても結局は、
本質的に自律神経のバランスが乱れているために抜本的な解決にはなりません。
みなさまの周りにもこういったことで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

ぜひ、センシティブケアのプログラムをご活用ください。

全８回
第２第４月曜日　１０:３０～

1
ココロの疲れに身体が反応する
心身症の正しい理解　ストレスについて(ココロと身体の関係）
※ワーク体験/日常で使えるリラックス法/自分や自分の周りの人に応用できる 方法を実践。

2
パニック障害との付き合い方
パニック障害とは　予期不安について　過換気症候群と対処の方法
※ワーク体験/緊張緩和や不安緩和のサポート

3
突発性難聴とストレスの関係
ストレスによる突発性難聴とは　対処の方法
※ワーク体験/イメージトレーニングを日常で応用する方法や提供の仕方など

4
アレルギーとストレス
アトピー性湿疹とメンタルの関係　身近にいる人がサポートする方法
※ワーク体験/相手の感情に引きずられない話の聴き方技法

5
ストレスに身体が敏感になっている時のメンタル支援
過敏性腸症候群や胃潰瘍について　対処の方法
※ワーク体験/マイナスの感情を受け止めるワーク

6
自律神経失調症を理解する
自律神経失調症とは　ストレスコントロールは生活習慣支援
※ワーク体験/ストレスマネジメントシートを作成する

7
様々なストレス症状に対処する
ストレスによる過食や依存症への理解と対処
日常で応用できるメンタル支援のポイント
※ワーク体験/プラスのストローク

8
セルフプロテクトとメンタル支援
理解と知識と感情の三つの柱　支える側のメンタルについて