《4/13》★最近怒ってる？イライラしがちな方へ！アンガーマネジメント入門講座★

このセミナーで学べること

★最近怒ってる？イライラしがちな方へ！アンガーマネジメント入門講座★

〈概要〉
最近イライラしていますか？
アメリカから日本にやって来た心理教育、心理トレーニングのアンガーマネジメントです。

・怒りすぎてしまう
・すぐに怒られてしまう
・怒ることができず溜め込んでしまう

怒りでお困りの貴方に、怒りとはどういうものなのか？

基礎から学び、普段の生活に活かせる講座となります。

■こんな方におススメ

会議長い…上司がうるさい…部下にイライラ…怒られて落ち込んでしまう…等々お悩みのビジネスパーソン。

子どもに振り回されイライラしがちなパパママ。

怒りの感情で困っている全ての方におすすめです。


〈講座の内容〉

・アンガーマネジメントとは何か？

・怒りは何故起こるのか？

・怒りに対する対処法

ご自身の怒りの出来事を当てはめて即実践できるアンガーマネジメントをお教えします。


〈セミナーを通して得られるもの〉
・怒りすぎて後悔…怒れなくて後悔など怒りで後悔しない技術

・アンガーマネジメントの実践で周りの人との人間関係での悩みが減少

〈詳細〉
・日時
２０１９年４月１３日（日）
１４：４０～１５：００（開場）
１５：００～１６：３０（アンガーマネジメント入門講座）
１６：３０～１７：００（Q&A、交流会）

・場所
BASE POINT（ベースポイント）
〒160-0023
東京都新宿区西新宿７丁目２２ー３

・アクセス
西新宿駅より徒歩４分

〈登壇者〉
■伊藤　遥（いとう　はるか）

プロフィール
一般社団法人
日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター

　　　　　　
建築系の職場で怒りの感情に振り回され、アンガーマネジメントの重要性に気付き現在はファシリテーターとして講座を開いて怒りに困る人に向けてアンガーマネジメントの考えを広めている


〈人数〉
限定20名

・参加費
お一人3,240円