若さの秘訣は腸にあり！？プレバイオティクスを含む食材とは？（ヤーコン・キヌア編）

このセミナーで学べること

食物繊維を食べると体に良いと言われるのはなぜでしょうか？食物繊維を証かすると酵素をヒトは作り出せません。でも、腸内の環境が良くなると健康になることがわかってきました。