セルフコントロール~ストレスコーピング【PDU取得可】

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セミナーの受付は終了しました

タグ:
セルフコントロール,ストレスコーピング,ストレッサー

セミナー開催日程

2019年9月25日(水)9:00〜

場所:
株式会社チェンジ セミナールーム宙
費用:
19440円

セミナー詳細はこちら

忙しいビジネスパーソンの方のために、3.5時間で学べるチェンジのオープンコースプログラム。
ストレスのコントロールにより仕事への取り組み方を変えていく講座です。
 「自らストレスをコントロールができるようになりたい」
 「主体的に仕事に取組むことができるようになりたい」
という方におすすめの講座です。

まずは一からセルフコントロールを学んでみたいという方のご参加、
社員や部下に学ばせたい人事・上司の方からのご推薦、お待ちしております。

このセミナーで学べること

【カリキュラム概要】
•現場でのスタンスを形成するための具体的な手法(ストレスコーピング)を学びます
•今後に向けて、現場で実践するスタンスを具体化します

【カリキュラム】
1.アイスブレイク
2.ストレスコーピング
3.演習「ストレスフルな会話」
4.演習「自身の体験から評価を書き換える」
5.演習「未来の出来事(ストレッサー)に対処する」


※グループでの演習と講義を交えて進行いたします。
※当日の都合により変更する場合もございます。
※同業の方のご参加はご遠慮ください。

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セミナー詳細

主催者情報 株式会社チェンジ
講師名 株式会社チェンジ
参加費用 19,440 円 (税込)
定員 25 名
カテゴリー ビジネスセミナー/スキルアップセミナー
タグ セルフコントロール / ストレスコーピング / ストレッサー
参加対象 全てのビジネスパーソンの方(ご年齢・ご経験は問いません。)
申込期限 2019年9月23日
日時 2019年9月25日(水)9:00〜12:30
開場時間 8:45
会場 ​株式会社チェンジ セミナールーム宙
会場住所 東京都港区虎ノ門5-13-1虎ノ門40MTビル5F
備考 <会場までの交通手段>
東京メトロ日比谷線「神谷町駅」3番出口直結
都営三田線「御成門駅」A5出口より徒歩7分
東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」泉ガーデン出口より徒歩10分
キャンセルポリシー

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