40代から元気いっぱいになる！セルフケアセミナー

このセミナーで学べること

40代というターニングポイントから元気な生活を送る為のセルフケアセミナー
～体を刺激するだけ！簡単セルフケア活用術～

治療経験20年、延べ8000人の原因がわからない症状の人を診てきた経験から最も効果があったセルフケア方法をお伝えします！

健康が心配になる更年期からセルフケアを始めて、快適に過ごしましょう！


～こんなことを学びます～

・簡単でいつでもできる免疫力をアップするセルフケア方法を学ぶ
・疲れない体のつくり方を学ぶ
・一生使えるセリフケア方法を学ぶ


～セルフケアには、こんな効果があります～

・疲れをその日に解消できる！
・リラックスするので眠りやすくなる
・一生使えるセリフケアを身につけられる！
（痩せる事も期待できる！）



「セルフケア」というと、難しいようなイメージを持たれるかもしれませんが、方法はいたってシンプルです。ただ体や頭にあるポイントを触ったり、揉むだけです。

ぜひ、みなさんにも気軽に自分をケアできる「セルフケア方法」を身につけて、効果を是非体験してください！！^ ^