ZOOMセミナー 集中力、免疫力、美肌力!仕事効率アップ「パワフル睡眠」

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タグ:
睡眠、快眠、セミナー、ZOOM、免疫力、集中力、仕事の効率、雨の日

セミナー開催日程

2020年9月30日(水)10:00〜

場所:
ZOOM 睡眠セミナー
費用:
3000円

セミナー詳細はこちら

今、コロナ感染から身を守るには免疫力を上げること。バランスのとれた栄養と適度な運動、そして充分な睡眠。その質のいい睡眠の取り方をお伝えします。

このセミナーで学べること

ZOOM 睡眠セミナー
 
「いつでもどこでもすぐに眠れる、寝つきはいい」は実はNG❌
 
間違いだらけの睡眠の常識
 
実は間違いたっだんです。
❌いつでもどこでも寝られるのはいい
❌90分サイクルで寝ればいい
❌寝起きがよくないのはマインドのせい
❌寒い時は靴下を履いて寝る
❌誰でもショートスリーパーになれる
 
そしてこんな経験はないですか
・眠りがよくなるマットを買った
・自分に合った枕を作った
・寝つきに寝酒を飲んでいる
・寝る前にホットミルクを飲む
・眠れない時は薬の力を借りる
 
確かに悪いことではない
しかし大切なのはなぜそれをするのか
さらに場合によっては悪影響を及ぼす
 
あなたはそれを知らずにやっていませんか?
 
でも知らないのはあなたのせいではないです
習っていないだけ、学校や社会で教えないだけなのです
 
睡眠セミナーでは正しい睡眠知識が学べます
 
このセミナーを受講すると
✅なぜ眠れないのかがわかる
✅睡眠の仕組みがわかる
✅睡眠の質の上げ方がわかる
✅発想力、判断力、発想力、
  集中力の上げ方がわかる
✅今夜からすることがわかる

同じ睡眠時間でも睡眠の「質」をよくできる

睡眠の質がよくなると日中のパフォーマンスが上がり仕事の効率がアップする
 
同じ仕事がミスなく正確に早く終わる
すると時間が生まれます⏱️
あなただけの新しい時間が生まれます
 
その時間で
・今まで時間がなくてできなかった
 趣味や旅行ができる
・将来やレベルアップのための勉強ができる
・家族団欒、大切な人との幸せな時間を
 過ごせる
・新しい人や仕事との出会いが生まれる
・コロナに負けない免疫力が高まり、
 バリバリ働ける健康なカラダになる
 
 
こんな方にオススメです
・夜なかなか寝つけない
・朝スッキリ起きれない
・寝ても疲れがとれない
・日中眠気で仕事がはかどらない
・運転中にハッとすることがある
・集中力、記憶力が低下してきた
・体力が低下して将来が不安だ
 
 
将来のあなたのために
今、睡眠の知識を手に入れましょう?

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セミナー詳細

主催者情報 ライフシフトコンサルティング
講師名 藤井英三
参加費 3,000 円 (税込)
定員 30 名
カテゴリー 生活・文化・健康セミナー/健康セミナー
タグ 睡眠、快眠、セミナー、ZOOM、免疫力、集中力、仕事の効率、雨の日
参加対象 今と同じ睡眠時間でも睡眠の質をよくして日中のパフォーマンスを上げて仕事効率をアップしたい方へオススメです
日時 2020年9月30日(水)10:00〜12:30
会場 ​ZOOM 睡眠セミナー
奈良県ウェビナー

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