アンガーマネージメント入門講座

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
ストレスフリー,ストレス,アンガーマネージメント,幸せ,幸福,長生き,たのしい

セミナー開催日程

2021年7月10日(土)10:15〜

場所:
ル・シエル学園前 南館 セミナーコーナー
費用:
3300円

セミナー詳細はこちら

テレビや雑誌、ネットでも話題の講座です。
怒りの感情は人間にとって必要な感情なんです。
イラッとした時の3つのコントロールで、ストレスフリーで幸せな生活を送りませんか?

このセミナーで学べること

毎日ムダにイライラしてしまっている
ついカッとなって怒ってしまったことがある
上手に怒れなくてモヤモヤする
近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない
怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう 等々

こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。でも心配ありません。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。

アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。

アンガーマネジメント入門講座では90分でアンガーマネジメントの基本である1. 衝動のコントロール、2. 思考のコントロール、3. 行動のコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。

一般社団法人アンガーマネジメント協会ホームページ紹介分より抜粋

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セミナー詳細

主催者情報 AITILITY
講師名 西村和弘
参加費 3,300 円 (税込)
定員 5 名
カテゴリー ビジネスセミナー/人材育成セミナー
タグ ストレスフリー / ストレス / アンガーマネージメント / 幸せ / 幸福 / 長生き / たのしい
参加対象 18歳以上のすべての方に参加いただけます
参加条件 18歳以上のすべての方に参加いただけます
日時 2021年7月10日(土)10:15〜11:45
会場 ​ル・シエル学園前 南館 セミナーコーナー
奈良県奈良市学園南3丁目1番2号
備考 近鉄学園前駅南改札前
住まいと暮らしのプラットHOME内

セミナーの受付は終了しました

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