『リンゴ・洋梨・バナナ、あなたはどのタイプ?』しっかり食べて体脂肪も落とす!栄養士が教える目からウロコの食育ダイエット法とは?
このセミナーで学べること
===================================
✨【今だけ特典】プチ栄養相談付き✨
あなたの状態に合わせた簡易食事プランもプレゼント
===================================
「理想体型に近づかない」
「一時的には痩せたのに、リバウンドしてしまった」
「栄養不足のせいかお肌がボロボロ」
1つでも当てはまる食事制限をしていたら要注意!
間違った方法で行っていた可能性があります。
極端にカロリー摂取量を減らせば、短期間で痩せることは可能ですが
リバウンドしてしまう可能性も高く、栄養士の観点から必要のない栄養素は1つもありません。
極端な食事制限は、骨粗しょう症や脱毛などの健康リスクも引き起こしかねません。
流行りの食事制限にはすぐに挑戦せず、まずは正しい食べ方の知識を身に付けませんか?
当講座では、健康的にダイエットを成功させる、2つのポイントをわかりやすくお伝えします。
すぐに実践できる!栄養学に基づいた食生活のコツを押さえて
カラダの中から健康的に生まれ変わりませんか?
====================
✅カリキュラム
====================
所要時間:60分
step1.運動よりも効率的!?「正しい」食事制限とは
step2.ダイエットの食事制限((基本的な2つの方法))
step3.リバウンドしない食事制限、その理由と対策
step4.今すぐ改善できる!食生活のツボとコツ
step5.まとめ
✨プチ栄養相談付き✨
====================
✅期待できる効果
====================
・健康的な正しい食事制限方法を学べる
・ストレスをためないダイエット方法を学べる
・基本的な栄養学を身に付けられる
◎自分に自信が持てる
※セミナー初心者の方向けの、対話型の勉強会です。
女性の方、お1人でもよくご参加いただいております。お気軽にご参加ください^^
セミナー詳細
主催者情報 | 東京グローバルモーニング |
---|---|
講師名 | 小川かおり |
参加費 | 1,000 円 (税込) |
定員 | 2 名 |
カテゴリー | 生活・文化・健康セミナー/ダイエットセミナー |
タグ | 生活習慣 / 予防医学 / 栄養士 / 健康 / ダイエット / カウンセリング / 食事指導 / 栄養指導 |
参加対象 | ✅リバウンドを繰り返してしまう方 ✅ダイエットによりストレスがたまる一方の方 ✅ダイエットに興味があるけど、何から始めていいか悩んでいる方 ✅これから本格的にダイエットに臨もうとしている方 ✅健康的にダイエットしたい方 |
参加条件 | 20歳以上の方 |
日時 | 2022年5月7日(土)20:00〜21:00 |
会場 | ウェビナー 東京都ウェビナー |
備考 | 参加費お支払方法は以下の2つより選択ください。 ❶LINE Pay ❷PayPay お支払い手順詳細につきましては、 申し込み後主催者よりご案内のメールを送信いたしますのでご確認をお願いいたします。 |
キャンセルポリシー | ●事前に連絡なく当日キャンセルされた場合は、キャンセル料として参加費全額を申し受けます。 また今後の参加をお断りする場合がございます。予めご了承ください。(事後連絡でも特別な事情があった場合はこの限りではありません) |
セミナーの受付は終了しました