笑顔が癒しになることは間違いないです。

笑顔が大切ですよという話をしても、笑顔が大切なことは誰もが感じているはず。
問題はどうして、笑顔を作るのかということ。
考えてみてください、知り合った当時のことを。
一緒に居るだけで笑顔になっていたのではないでしょうか？

それは非日常に楽しみを見出していたからです。

結婚すると、付き合いが長くなると一緒に居ることが日常になる。
日常になると、仕事をしている延長上に存在することに。
学生であれば、その日常の中に埋もれていきます。
会っていることが普通であって、喜びではなくなる。
一緒に居ることが日常になるから。

もう、ここまで来るとお解りですよね。

非日常にしてしまえばいいわけですよ。
例えば、誕生日や記念日のイベントなども非日常です。
それさえも、何年も続けていると日常に変化していきます。
何もない日に、突然のプレゼントが非日常ですよね。
実は、楽しいという気持ちは非日常に生まれます。
そして、うれしいという気持ちは笑顔を作ることが出来ます。

もう一つの方法としては、無理やり笑顔を作るということも可能です。

モチベーションアップの動画が、私のYoutubeにあります。
人は姿勢や、動きから感情を呼び起こすことが可能です。
そして以前話をした「3」と「7」の原理です。
これを利用した、動作から感情を作る方法もYoutubeに載せています。
「奈良NLPこころの研究会」で検索してください。
その中に、「モチベーションアップ」や「ハッピー✖ハッピー」などの動画あります。

笑顔は簡単に作れます。

笑顔を作る方法の話をしないと、笑顔のすばらしさを説明しても
意味がないと思うのは私だけでしょうか？
そして、脳の癖から作っていく方法です。

姿勢からでも感情を作れます。

脳は簡単に騙されますから。
指でほっぺを上にあげるだけで笑顔になります。
そして、その顔を鏡で見てください。

脳は合理化をして、自分は今楽しいと判断してくれますよ。