2015.2.3（火）ストレスを上手に活用！【ストレス・マネジメント講習会】

仕事やプライベート、人間関係…私たちは日々ストレスを抱えて生きています。
周りを見渡せば、ストレスを溜めこんで爆発する人もいれば、毎日楽しそうにストレスフリーに生きていそうな人も…。

その違いは一体何なのか？
仕事も家庭も両立している人はどのように自分の心と付き合っているのか？

上手なストレスとの付き合い方を見つけましょう。



★参加者の声★
・改めて、自分の個性、抱えている問題を整理した上で、改善点や今後の方向性を見出すことができ、有意義なセミナーだった。（30代男性）
・日々の生活の中ですぐに活かすことができそうなことが多々あり、勉強になりました。（20代男性）
・自分を改めて知る機会になった。もう少し自分を深堀りする時間をもうけようと思った。（30代男性）
・自分を理解するためのヒントがたくさんあった。（20代女性）