無料体験会「整体師や治療家も驚く身体のケア方法!丸太を使い身体全身の筋肉のコリや疲れをほぐす方法セミナー」忙しい方の身体の疲れを自分で解決出来るプログラム」 

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
マッサージ,整体

セミナー開催日程

2015年4月26日(日)10:15〜

場所:
レンタルスタジオプラーナ(地下1階) 
費用:
無料

セミナー詳細はこちら

【整体、マッサージで何ヶ月、何年かけても無くせない痛み、コリから解放されて
毎日自由に体動かせて元気な生活を取り戻す方法】

動かすたびに痛み、きしむ関節
座るたびに痛むお尻
立つのもおっくうになるような腰やひざの痛み
諦めてしまった重い荷物を運んだが故の背中の慢性的なコリ
それを一日たった20分で、自宅でダラーっと寝転がりながら体の痛みやコリを癒す方法があった!

その方法とは、丸太を使って行うヨガなのです!
丸太ヨガと聞いても想像がつかないかもしれません
その具体的な方法は、ぜひ会場にて体験していただきたく思います!


体験会は無料で参加できます!

このセミナーで学べること

+‥‥‥‥‥‥‥‥お申し込みのセミナー情報‥‥‥‥‥‥‥‥+

◆日時  2015年04月12日(日) ①10時15分~11時30分
              ②12時00分~13時15分   

◆会場  多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1 レクサスショールーム隣
      京王線聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩6分

◆参加費 初回無料
(2度目以降の参加の方は有料となります。
 2,500円/1回、5回分チケット購入時のみ1500円/1回)

◆定員8名(定員になり次第締め切り)

◆講師 丸太ヨガインストラクター 川村妙子


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▼その他日程はこちらです▼

2015年4月のヨガスケジュールのお知らせ


■月曜日『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』  

4月6日 13日 20日  27日
  
         14時00分~15時15分 

■日曜日(午前)『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』  

4月5日 12日 19日 26日      
         10時15分~11時30分  

12日の13時30分からベルブ永山調理室にて『健康食調理実習セミナー』があります。
ご希望の方はお申し出ください。



■日曜日(午後)『骨盤調整ヨガ&美脚作りのヨガ』

4月19日 26日 

         12時00分~13時15分 



月2回
■金曜日(午後)『丸太ヨガ&足のむくみ改善ヨガ』

4月10日  24日  

         17時30分~18時45分
        

月2回

■金曜日(午後) 『初心者の方のJAZZ HIPHOP』を指導しています。

4月3日  17日  

         18時45分~19時55分 
         


         内容は、踊れる身体づくり、コアコンディションを多くいれています。
         身体の硬い人に、楽しい音楽でノリを大切にして、体幹を鍛え 
         身体をほぐすメニューとなっています。

         動きやすい服装、飲み物をご持参ください。


参加費 無料

多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1 レクサスショールーム隣
京王線聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩6分


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「丸太の上でゴロ寝するだけの簡単ヨガ」

ヨガはヨガでも身体を柔らかくし難しいポーズを決める必要はありません
このヨガは丸太の上でゴロゴロ寝が基本スタイルとなります。
ヨガが始めての人でも簡単にできます。


この丸太を使ったヨガの起源は大自然に囲まれたカナダの木こりが休憩時間に丸太を使った健康法を考えたのが始まりです。
大自然が産んだ神秘のパワーを貰うヨガなのですよ
もちろん使う丸太は天然の木でできていますので癒し効果もあり、
丸太の上に寝転がると、カナダの森に寝転がった気分です
とてもリラックスできます。


「ウォーキングやスポーツジムより優れた効率的運動」

この丸太ヨガ運動は家の中でテレビを見ながらゴロゴロするだけで、
あなたの症状を緩和させ人間の本来持つ自然治癒の力をUPさせます。
これは健康になる為のヨガ運動ですから、ただゴロゴロしているだけではありません。
ピンポイントで身体に効く運動をする気持いいヨガなんです。
普通、家でゴロゴロしてたら主人に怒られてしまいますが(笑)


肩こり腰痛、頭痛、足のむくみなどを取り除き
丸太ヨガで運動したあとは身体が軽くなって爽快になる事を実感できるはずです。
薬に頼るのが嫌な人でも身体に負担なく安心して身体の悩みを改善する事ができます。
そして外に出なくてもお家の中で効率的な気持いい運動ができますよ

「丸太ヨガを始めて身体が軽くなり外にも良く出かけるようになり
ショッピングに出かけたり旅行したり、逆に運動する時間が増えました。」
「また背中のこりをほぐすことによって、深い睡眠が取れるようになり朝の目覚めがスッキリして起きることができます。」
そして、心も若返ったのかイライラがなくなり家族にも笑顔が増えたような気がします。」

丸太ヨガの使い方は簡単

ヨガと聞くと難しいポーズを決めなきゃいけないんだろうなと思いますが
基本スタイルは身体が楽になるゴロゴロ寝のポーズで初日からヨガをマスターできます。


【講師プロフィール】

丸太ヨガインストラクター 
川村妙子

YMCメディカルヨガスクール卒業


ダンスが大好き人間です!
でもダンスをやりすぎて、あちこち身体を故障しました。
それがきっかけで、自分で自分の身体を治すためにヨガインストラクターの資格を取得しました。
OLをしながら、夜学でYMCメディカルヨガスクールを卒業。
受講中、義母が倒れ、OL、介護、資格取得、家事をこなしているうちに
肉離れ、ぎっくり腰、シンスプリント自律神経失調症と、身体も心も、ボロボロになりました。整体やマッサージ、整形外科、鍼灸治療院などにも
随分通いましたが、時間とお金ばかりかかってしまい自分で治す方法を探し求めて、あちこち模索の旅を始めました。
あるセミナーに参加し、そこで出会った、丸太を使った『極楽リセット』というヨガに出会い衝撃を受け、翌日にインストラクター受講のお願いをして資格を取得しました。今は、この丸太を使用して、身体がどんどん楽になって、辛くて歩行するにも苦痛、ひどい肩コリ、背中の痛み、腰痛、足の筋肉の硬直を丸太を使って改善してきました。なので、この身体のコリをほぐす『丸太ヨガ』を凝り固まった辛さを抱えている人に広めたくて日々活動中です。


活動実績

20年間正座が出来なかった方、30分の丸太ヨガによるストレッチで正座が可能に。
7年間取れなかった背中のコリが15分の丸太ヨガによるマッサージでスッキリ。
妊婦さんにとって一番辛い、足のむくみ だるさを解消。




ここまでお読みくださりありがとうございました!
当日、会場にてお待ちしております。

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

セミナー詳細

主催者情報 ㈱川村ヨガ・ホリスティック研究所
講師名 川村妙子
参加費用 無料
定員 8 名
カテゴリー 健康セミナー
タグ 健康 / マッサージ / 整体
参加対象 とにかく身体のどこかに痛みがある方を対象としております
参加条件
申込期限 2015年4月25日
日時
    開場時間 10:00
    会場 レンタルスタジオプラーナ(地下1階) 
    会場住所 東京都多摩市関戸2-32-5 カネシロビルB1
    備考
    キャンセルポリシー キャンセルのご連絡は2日前までにお願いいたします。

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