【東京開催】『ビジネス版 アサーション・トレーニング 』【11/4（水）～5（木）9：30～17：00（全2日）】

◆『ビジネス版 アサーション・トレーニング 』　概要◆

昨今、働く個人を取り巻く環境は複雑さ、多様さを増し、ビジネスシーンにおいて対人関係におけるストレスを 感じている人は少なくありません。
また、そのことが仕事のパフォーマンスに影響を与えたり、メンタルヘルスの不全につながることもあります。
この講座では、ビジネスシーンの事例を用い、自身のコミュニケーションのあり方を振り返りながら、 自分も相手も大切にする自己表現"アサーション"を学びます。
アサーションを学ぶことは、立場や考え方の違う人たちとも良好で建設的な関係を築いたり、職場などで 自分らしい自己表現をする（自分らしく働く）ために大変有効です。

＜企業・組織の経営者、研修担当の方へ＞
アサーションは、近年組織の研修でもしばしば取り上げられており、組織の風土改革にも大変有効な考え方です。 従業員の方を、この講座へ派遣いただくことができるのはもちろん、自社にアサーション研修を導入したいと考える 教育担当者の方も、こちらの講座へご参加いただいております。 なお、日精研では、企業・組織のニーズや課題に合わせた「カスタマイズ研修」 実施のご相談も、随時受付けております。


■カリキュラム■
1日目（9：30〜17：00）
（１）アサーションとは
非主張的、攻撃的表現を比較検討しながらアサーションとはどういう表現なのかを深く理解する
（２）アサーション権
①アサーティブに表現しても良いということを基本的人権の視点から確認する
②相手にも同じように権利があるということを学ぶ　
（３）認知上のアサーション
①自分のものの見方や考え方を確認する
②自分のものの見方や考え方が自分の表現や行動、あるいは他者にどのように影響を与えているかに気付く

2日目（9：30～17：00）
（１）アサーティブに聴く
①アサーションを豊かにするために聴くことを学ぶ
②聴くことの難しさを知る
（２）感情とアサーション
①自分の感情に気づく
②自分の感情がどう表現されているかを確認する
③感情の取り扱い方を学ぶ
（３）課題解決のためのアサーション(DESC法)
表現したいことをアサーティブに表現するためのセリフづくりのステップを学ぶ