低糖質スイーツ会【低糖質ロールケーキが出ます】

このセミナーで学べること

低糖質ダイエットが非常に流行っていますね。

主催者は普段、管理栄養士としてメタボ予備群の方々へダイエット指導をしていますが、抵糖質を試されている方が非常に多いです。
お酒を飲むので夜はご飯食べませんとという方など。

中には『もう３ヶ月糖質は摂っていません。』

『野菜でもトマトやたまねぎも糖質が入ってるから極力食べません』

と徹底的に糖質制限をしている方もいらっしゃいます。

しかし、糖質抜きって実際健康上どうなのでしょうか？

ある研究では長期の低糖質食で死亡率が高くなるという結果が出ているものもあります。
でも、欧米人とアジア人とは違うのでは？という意見もあります。


賛否両論ある低糖質食について本当はどうなの？
低糖質がいいの？それとも抵糖質は本当は健康に悪いの？どれくらいの糖質をとればいいの？
という疑問について、管理栄養士の立場から現在最も安全な糖質量の食事をお伝えします。

また、抵糖質がなんとなく良さそうなのは分かるけど、甘いスイーツ大好き！という方もたくさんいらっしゃいます。
<わたしも甘いもの大好きですので、糖質をあまり考えずに食べられるスイーツないかな？？
という方のために色々な低糖質のスイーツを探していました。
そして、今回は抵糖質のお勉強と一緒に低糖質スイーツもお召し上がりいただけます。



実際に色々な低糖質スイーツを食べてみてとても美味しかったロールケーキをお召し上がり頂きますよ！


しかも、本当に低糖質スイーツって血糖が上がらないの？という疑問もあるかと思いますので

実際体験できるように血糖値が測れる簡易キットでスイーツを食べる前と食べた後の血糖値を測る実験も致します。

※指先にちょっと針を指すだけなのでチクッとするだけです。注射器で採血するだけではありませんのでご安心を♪
今回は初回開催特別企画で低糖質スイーツつきで２５００円です


開催日時：９月２０日（日）　11時～13時まで（２時間）

開催場所；渋谷（駅から徒歩３分）