アンガーマネジメント応用講座

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
ストレス,怒り,人間関係

セミナー開催日程

2017年3月26日(日)9:00〜

場所:
きらめき労働オフィスセミナールーム
費用:
10000円

セミナー詳細はこちら

日本アンガーマネジメント協会のアンガーマネジメント応用講座です。
アンガーマネジメント21日間トレーニングを学ぶ講座です。
講座受講により、自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、21日間かけて実践できるようになります。
講座ではアンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。
※応用講座からご受講も可能ではありますが、入門講座をご受講いただくことをおすすめいたします。

このセミナーで学べること

アンガーマネジメントは、「怒らないことではなく怒っていいことと怒らないことを区別し、怒っていいことは上手に怒ろう」という感情理論教育です。
日本でも近年、NHKやTBSなどのTV番組やラジオ番組、経済、ビジネス、娯楽などの情報雑誌で連日幅広く取り上げられています。

アメリカでは1970年代からおこなわれており、現在では、ビジネスマン、政治家、スポーツ選手、学校教育など幅広くおこなわれており、ポプュラーな教育です。
カリフォルニア州など一部の州では小学校から義務教育でアンガーマネジメントを習っています。
日本でもここ数年、アンガーマネジメントが浸透し広がりつつあり、企業ではパワハラ研修でアンガーマネジメント、保育園、幼稚園、小学校ではアンガーマネジメントのワークショップをおこなっています。


【21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう!】
アンガーマネジメントはトレーニングです。
心理トレーニングと言います。
トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。
本講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。
一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。
アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか3週間経ってしまうでしょう。

プログラムには、
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。
新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。
講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!


【カリキュラム】
1.アンガーマネジメントとは?
・アンガーマネジメントとは?
・アンガーマネジメントの3つの暗号
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか?
・問題となる4つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・許容度を上げる境界線ワーク
・怒りの性質 etc.

2.アンガーマネジメント21日間トレーニング
自分でアンガーマネジメントの21日間トレーニングができるようになるためのプログラムです。
アンガーマネジメントの10コのテクニックを学びます。
・アンガーマネジメントの3つの暗号
・アンガーログ
・ミラクルデイエクササイズ
・変化ログ
・サクセスログ
・3コラムテクニック
・ブレイクパターン
・べきログ
・24時間アクトカーム
・プレイロール


●受講料+認定料
受講料10,000円(税別)
※要事前振込み

●持ち物
筆記用具

●服装
軽装でお越しください。

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

セミナー詳細

主催者情報 きらめき労働オフィス
講師名 角井 孝次
参加費用 10,000 円 (税込)
定員 8 名
カテゴリー コミュニケーションセミナー
タグ ストレス / 怒り / 人間関係
参加対象 怒りについて学びたい人、コントロールしたい人
参加条件 怒りについて学びたい人、コントロールしたい人
申込期限 2017年3月23日
日時
    開場時間 8:40
    会場 きらめき労働オフィスセミナールーム
    会場住所 大阪府大阪市中央区北久宝寺町1-7-9堺筋本町プラザビル204
    備考 ●受講料
    事前振込み

    ●持ち物
    筆記用具

    ●服装
    軽装でお越しください。

    ●最寄駅
    地下鉄中央線、堺筋線堺筋本町駅6号出口から南に徒歩2分。
    ※スーパーライフの裏側のビルです。
    キャンセルポリシー

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