9/9s14:いやな気分さようなら!ストレス対処して心が晴れる【認知療法+読書療法(ビブリオセラピー)】心理学入門in大阪

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集合型セミナー

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タグ:
読書療法,心理学セミナー

セミナー開催日程

2017年9月9日(土)14:00〜

場所:
大阪駅前第3ビル 9F北側 スターフィールド セミナールーム903
費用:
4000円

セミナー詳細はこちら

ストレスフルな世の中で、ストレスがたまり対処できずに
うつ病になる方が、日本で急増中~

◇あなたは大丈夫ですか?

今まで心理学にふれたことのなかった方に、
心理学の楽しさや良さを知って頂く、この機会を是非ご活用ください

このセミナーで学べること

「サラリーマンの8割はうつ予備軍」といわれる中
他の誰でもない、自分自身で
その対策を学び、自分自身を守り、日々をより良くするために
いやな気分にさようならし
ストレス軽減して心が晴れる
【認知療法+読書療法(ビブリオセラピー)】心理学入門in大阪
をご活用ください

こんな方にオススメ !!
・ストレスを感じている
・日々もやもやしたままでいる
・心身脳が衰退している
・など

【読書療法(ビブリオセラピー)】とは
日本ではあまり知られていないですが
読書を療法に用いられてる歴史はさかのぼり
古代ギリシャの図書館では
「魂の癒しの場所」と記されていたといわれます。
アメリカでは、1930年代に読書が与える影響を研究、発表され
メンタルヘルスの問題を抱えた人達の心理的な支援ツールとして
「読書療法」が提唱されています。

【認知療法】とは
人の気分や、ものの考え方や受け取り方の影響を受けることから
認知の偏りを修正し、問題解決を手助けすることによって
精神疾患を治療することを目的とした構造化された精神療法
(日本認知療法学会より)

参考までに。
日本の鬱病等、気分障害患者数はナント
110万人突破し、更に尚増加傾向にあります。
(「患者数調査」:厚生労働省)
自分のことを大切にして、自分で守る必要があります。
そのための便利ツールとしてご活用下さい

★うつ予防&ストレス対策に
 いやな気分さようなら!ストレス軽減し心が晴れる
【認知療法+読書療法(ビブリオセラピー)】心理学入門in大阪

どなたにもできることいろいろをご紹介します。
大切なご自身のために、2017年をより良くするために、
今ここからの行動の一歩や明日からの活力にご活用下さい!
お気軽にご参加・お問い合わせ下さい。

ご参加お待ちしております

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セミナー詳細

主催者情報 株式会社スターフィールド
講師名 黒石 浩子
参加費用 4,000 円 (税込)
定員 10 名
カテゴリー 勉強会・交流会セミナー
タグ 読書療法 / 心理学 / 大阪
参加対象 心理学に初めて興味をお持ちの方
参加条件
申込期限 2017年9月7日
日時
    開場時間 13:50
    会場 大阪駅前第3ビル 9F北側 スターフィールド セミナールーム903
    会場住所 大阪府大阪市北区梅田1-1-3-500 大阪駅前第3ビル 9F北側
    備考 [持ちもの] 下記書籍をご持参ください
    『いい人生には「生き方のコツ」がある』斎藤 茂太 (著)
    ISBN-10: 4479300260
    ISBN-13: 978-4479300267

    ☆ホットドリンク&プチスィーツをご用意します
     気軽に気楽にご参加下さい♪

    ☆ ご予約の方に詳細ご案内差し上げます。ご確認ご返信ください

    ☆ キャンセルされる場合、事前にご連絡ください(090-8196-5051.黒石)
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