2/3s10:～節分の日の朝活★マインドフルネスな"今ここ"シェア読書会でアウトプットワークショップ～in梅田

このセミナーで学べること

「マインドフルネス」は
"今、ここ"に意識を集中する呼吸法をベースに
自分の呼吸に心を傾け、体の声に耳を傾けます。
今回「マインドフルネス＝瞑想」だけではないプチ体験いただきます

朝活すると、幸運を引き寄せ「早起きは三文の徳」ともいわれます
人の脳が最も活性化する朝の貴重なひとときに、
"今ここ"で感じたこと、思ったことを
アウトプットして、シェアしましょう

普段使っていない五感六感脳全体、自分自身をフルに活性して
"今ここ"からの活力を高め、自分の可能性を引き出しましょう

心理カウンセラーから、読書療法心理学にちなんだ活用や
インストラクターから、マインドフルネスひとときへのいざない
人生を変える本やひとときをご一緒しましょう♪
☆
この世に存在する本との出逢いは無限にあります

かけがえのないあなたが選んだ本をお持ちください
"今ここ"で想うこと感じることを心おきなくお話しましょう♪
☆
一人読書とは又違う”今ここ”シェア読書会ならでは
得られるいろいろを、これからの人生にご活用ください
一冊の本を通して得られたものをシェアして相乗効果を発揮します
☆
心理学ベースの安心安全の場に
参加された方のみが得られる深いひとときとなっています

参加頂いた方々から、いろいろご感想頂いています

・自分自身発言することでも気付きがあった
・他の方のシェアにより一層理解が深まった
・新しい観点に目からウロコだった
・一人で読むより、深く読めて有意義だった
・楽しい時間を過ごせて良かった、等々♪
☆
見る、読む、書く、聴く、話す、感じる等、
五感六感脳全体、あなた自身をフル活用、心身脳活性して
今までと異なるより良いひとときをご一緒しましょう♪

・読んで良かった♪
・今読んでいる最中～いい感じ♪
・節分にちなんだ本♪
と一緒に是非ご参加ください!
☆
大切なのは
「与えられたものをどう使うか？」
他の方の話を聞くことや、自分自身が話すことで
想うことや感じること、行動につながります。
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一日をより良くスタートするために
これからの人生を変えるために

マインドフルネスな朝活
"今ここ"シェア読書会でアウトプットワークショップ

節分の朝のひとときをご一緒しましょう
どうぞ気軽にご参加下さい

心よりお待ちしています