EFTイントロダクトリー講座（セミナー）

このセミナーで学べること

皆さんはどのようにしてストレス発散されていますか？

普通に生活していても、会社や家庭、人間関係で小さなストレスは溜まっていきます。

スポーツ、カラオケ、飲み会などでストレスが発散できているようでも、知らないうちに肩や首が凝っていませんか？

それらの多くはストレスによるものです。

EFT（感情解放テクニック）の簡単な手順を覚えて、日頃のネガティブな感情を解放し、ストレスを少なくしましょう。

平成２１年１２月２３日（水）祝日
☆　時間：１８時３０分〜２０時３０分

EFTイントロダクトリーセミナー内容
　　・EFTとは
　　・EFTの基本的手順
　　・練習

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☆【ＥＦＴとは・・・】☆

EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、感情解放テクニックとも呼ばれます。

EFT（感情解放テクニック）は体内の乱れたエネルギーを整える事ことによって、マイナスの感情からくるストレスとそれに伴う身体的症状を解消・軽減する（手法）テクニックです。

EFT（感情解放テクニック）は、その手法を覚えてしまえば従来のセラピーに比べ、迅速に、かつ安全に効果を生み出せるという事で注目されています。

EFT（感情解放テクニック）は、ロジャー・キャラハン博士（TFT創始者）の、「感情的な苦痛は、心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレイグによって開発されました。

通常のカウンセリングでは何かの原因で起こったマイナスの感情を従来の心理療法で取り組むのには時間がかかりますが、EFT（感情解放テクニック）を用いてごく短時間に解決できることが多いのです。

EFT（感情解放テクニック）の手法は簡単ですが少しコツがありますので、この講座では全くEFT（感情解放テクニック）を知らない方がご自身でセルフケアーを行えるように教授いたします。