【オンライン】人前でモゴモゴ話してしまう人にオススメ!あがらずに話せる「緊張をほぐす3つのセルフケア」実践セミナー

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タグ:
プレゼン,緊張,あがり症克服セミナー

セミナー開催日程

2024年3月24日(日)11:30〜

場所:
株式会社モチベーション&コミュニケーション (本社):東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル49階
費用:
3000円

セミナー詳細はこちら

~全国どこからでも受講可能「オンラインセミナー」~

・人前で話すときに緊張しやすい
・聞き手の反応が気になる
・急に話が飛んでしまう
・手足が震える
・たくさん汗が出る
こういったことでお困りではありませんか?

人前で話すときに、緊張して本来の力が発揮できない方は多いと思います。

まずは、心と体を落ち着かせて、いつも通りの自分で話せる状態をつくることが大切です。
※以下続く…

このセミナーで学べること

本セミナーを担当する平山講師は、これまで1,000回以上、セミナー、研修、講義を実施し、心と体を最良に保つメンタルヘルスを届けてきました。心と体のプロフェッショナルです。
現在はメンタル心理カウンセラーとして「緊張状態でも、心と体をリラックスさせて、最高のパフォーマンスを発揮する」セルフケアの方法を提供していきます。

人前で緊張しやすい方、長年あがり症に悩んできた方は必見です。
ぜひこの機会に緊張をほぐすセルフケアを習得し、人前で楽に話せる方法を身につけてみませんか?

〇セミナー内容:

◆レジュメ1:人前であがらずに話せる「セルフケア」
1)ストレスからくる脳と体の反応をチェック
2)ご自身の状態を確認してみよう!

◆レジュメ2:緊張を改善する3要素「PFTバランス」
1)フィジカル(Physical/体)を安定させる
2)フィーリング(Feeling/感情)をマネジメントする
3)テクニック(Technique/技術)を身につける

◆レジュメ3:緊張と上手く付き合う「トレーニング」
1)緊張を緩める心の整え方・体の使い方
2)しどろもどろになったときの対処方法

◆レジュメ4:リラックスして話す
1)急に話を振られても慌てないコツ
2)突然質問されてもフリーズしない方法

◆レジュメ5:あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1)緊張ではなく「緊張感」を手に入れる
2)話し方を変えて人生を豊かにする

本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前でリラックスして話せるスキルを身につけて、あなたの会話力をアップさせてみませんか?
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。

〇セミナーで期待できる効果:
1:人前で落ち着いて話すことができる
2:言いたいことがしっかり言えるようになる
3:自信をもって発表できるようになる
4:緊張による震えが緩和される
5:わかりやすい話し方ができるようになる

〇受講対象者:
1:人前で緊張しやすい方
2:大勢の前だとモゴモゴ話してしまう方
3:人前に立つと話す内容が飛んでしまう方
4:長年あがり症が治らない方
5:今後人前で話す機会が増えてくる方

〇お申込みから受講までの流れ
1:セミナー参加の申込フォームからお申込ください。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をメールにてご案内いたします。

~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZOOM会議室へ入室、セミナースタート

◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは…
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

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セミナー詳細

主催者情報 モチベーション&コミュニケーションスクール
講師名 モチベーション&コミュニケーションスクール講師:平山 幸聖(ひらやま こうせい)
参加費 3,000 円 (税込)
定員 8 名
カテゴリー ビジネスセミナー/コミュニケーションセミナー
タグ プレゼン / 緊張 / あがり症
参加対象 1:人前で緊張しやすい方 2:大勢の前だとモゴモゴ話してしまう方 3:人前に立つと話す内容が飛んでしまう方 4:長年あがり症が治らない方 5:今後人前で話す機会が増えてくる方
参加条件 一般職、技術職、営業職
日時 2024年3月24日(日)11:30〜13:00
備考 〇お申込みから受講までの流れ
1:セミナー参加の申込フォームからお申込ください。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をメールにてご案内いたします。

~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZOOM会議室へ入室、セミナースタート
キャンセルポリシー お席確保の関係上、申込み後のキャンセル、当日の欠勤はお控え下さいますようお願い申し上げます。

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