簡単コアトレセミナー

このセミナーで学べること

この「簡単コアトレセミナー」では、寝た姿勢から立つ姿勢までを、スムーズな流れで構成したものをご紹介しますので、「朝起きた時」「夜寝る前」など、生活の中で明日からすぐに実践できる内容です。

有吉与志恵が開発したコンディショニングメソッドは、筋肉へフォーカスし、身体をいったん元々ある状態へリセットするのが最大の特徴です。
これにより、歪みやコリも改善され、筋肉本来の働きをトレーニングで得ることができます。
有吉与志恵のコンディショニングを知りたい方は、入門編となるこちらにぜひご参加ください。