嫌な気分をつくる考え方を変える実践法〜認知療法とＮＬＰを使った質問〜

集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

セミナー開催日程

2010年11月14日(日)９：３０〜

場所：: 日本工業大学　3F多目的ホール
費用：: １９９５０円

■ 嫌な気分から自分と他者を解放する方法を学ぶ ■
ストレスの多い日常生活の中で時に落ち込んだり、不安になったり、イライラしたり，腹を立てたりといやな気分を体験することもあります。
これらの否定的感情が日常化することはストレスを増し、メンタルヘルスを脅かすことにもなりかねません。
この研修では「嫌な気分を作るメカニズムを理解」し、「質問の力」や「ＮＬＰの役立つスキル」などを効果的に使うことで、いやな気分から自分と他者を解放する方法や、ストレスを減らすことを学びます。

このセミナーで学べること

◆９：３０〜１２：００
＊感情のダイナミックスを知る
　・嫌な気分がどう生まれるか
＊感情を引き出す見方、考え方を知る
　・感情を引き出す考えを知るための質問と演習
＊自分／相手を客観的、現実的に眺め、前向きにさせる為に役に立つNLPのスキル（１）
　・VAK、VAKの変化、連合／分離
◆１２：００〜１３：００
昼食（各自でご用意ください）
◆１３：００〜１６：３０
＊自分／相手を客観的、現実的に眺め、前向きにさせる為に役に立つNLPのスキル（２）
　・リソース
＊学んだNLPのスキルと認知療法のスキルを使って感情を引き起こした考えを現実的なものに変え、前向きにする【質問と演習】
　・自分／相手の持っている力を引き出す質問
　・自分／相手が物事を客観的に見ることを助ける質問
　・自分／相手を前向きにさせる質問

集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

セミナー詳細

主催者情報	株式会社チーム医療
講師名	小林展子
参加費用	１９,９５０円 (税込)
定員	３０名
カテゴリー	コミュニケーション/カウンセリング
参加対象
参加条件
申込期限	２０１０年１１月４日
日時	２０１０年１１月１４日（日）９：３０〜１６：３０
開場時間	９：００
会場	日本工業大学　3F多目的ホール
会場住所	東京都〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-5
備考
キャンセルポリシー	★お申込み受付後にセミナー受講証と参加費ご入金用の振込用紙をお送りします。 ★振込用紙に記載されている入金期日までにご参加費をご入金ください。ご入金を確認した時点で「正式申込み」としてお席をご用意します。 ★ご入金の確認ができない場合は、自動的にお申し込み取り消しとなりますのでご注意ください。 ★欠席される場合は、必ずご連絡をお願いします。 ★ご入金後にキャンセルされる場合、2011年6月

セミナーの受付は終了しました

嫌な気分をつくる考え方を変える実践法〜認知療法とＮＬＰを使った質問〜