結城和美

姿勢を変えれば、スタイルも変わる!骨格美人になるストレッチ

女性の体の悩みはいろいろあります。年齢を重ねるにつれ、バストが下がりウエストのくびれがなくなり、ヒップの位置も下がります。代謝が落ち太りやすくなったり、肩こりや腰痛が改善されない方もいます。

そのような悩みを根本から解決しませんか?激しい運動をしなくても、気持ちの良いストレッチをするだけで、とても簡単に骨格のバランスが整います。体のバランスを整えると姿勢が良くなり、バストアップ、ウエストのくびれ、ヒップアップもし、女性らしいメリハリのある体つきになります。

さらに、全身の血行やリンパの流れもよくなり、代謝がアップします。こり固まっていた筋肉がやわらかくなり、体の末端まで血液が巡るようになるので、冷え症も改善されます。

【ジャンル】
美容健康
【得意分野】
整体とヨガでの姿勢改善
【主な経歴】温浴施設で整体とエステ、スポーツジムでボディケアをしておりました。