90代になっても元気に歩ける３拍子ウォークのススメ① ～正しい体づくり～

このセミナーで学べること

＜90代になっても元気に歩ける３拍子ウォークのススメ① ～正しい体づくり～＞
90代を自分らしく楽しく生きる為の体の動かし方を座学と実技で伝授します。
足・膝・腰に違和感を感じている方におすすめ。動きやすい服装で水分を持ってお越しください。