腸を効果的に動かすヨガ体験会

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集合型セミナー・ウェビナー 同時開催

セミナーの受付は終了しました

セミナー開催日程

2023年6月11日(日)10:15〜

場所:
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
費用:
1500円

セミナー詳細はこちら

腸を動かしポジティブ脳に!気血循環をよくすることで健康に、きれいに、ストレス解消!ダイエット!

このセミナーで学べること

気血循環。私たちのからだをつくる血のめぐりをよくするには、

気、つまりエネルギーも滞りなく流れるようにすることが大事です。

効率的にめぐりをよくするためには、「腸」を活性化するのがいちばん。

腸には身体中の血液の多くが集まっているからです。

気エネルギーは、みえないけれど私たちのなかに、また外にも流れている大切な要素です。

自分に集中し、呼吸や瞑想をしていくことで、エネルギーの流れを感じることができます。

またその流れを整え、よくすることも可能です。



そして腸が元気になると、つながっている神経を通じて脳も元気に!

気血循環がよくなり、全身が活性化するので、ストレスの解消にも役立ちます。

簡単な動作だけなので、初心者の方も、年配の方も、男女も問わず、どなたでもご参加可能です。

★オンライン、スタジオ体験、どちらも受付中です。

ご希望を記載してください。

★1回90分程度、前後のご案内含め2時間くらいとなります。

朝クラス  10:00~12:00

午後クラス 14:00~16:00

夜クラス  19:30~21:00

チケット種類からクラスとスタジオ体験/オンライン体験をご選択ください。

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セミナー詳細

主催者情報 イルチブレインヨガ新宿スタジオ
講師名 岩崎真理
参加費 1,500 円 (税込)
定員 5 名
カテゴリー 生活・文化・健康セミナー/スポーツ・健康・フィットネスセミナー
参加対象 老若男女問わず、どなたでも
日時 2023年6月11日(日)10:15〜17:00
会場 ​イルチブレインヨガ新宿スタジオ
東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2F

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